先看结论
walk-in 诊所解决「眼下这次能不能看上」；家庭医生解决「往后几年谁管我的健康」。新移民落地先靠 walk-in，同时立刻登记排队家庭医生（Health Connect Registry），两手准备最稳。
一张表说清区别
| walk-in 诊所 | 家庭医生 | |
|---|---|---|
| 看病方式 | 直接到现场或电话/在线预约，当天看 | 打电话预约自己的医生，固定看谁 |
| 等候时间 | 短则半小时、长则几小时，也可能限号 | 预约时间相对准时 |
| 病历连续性 | 差：你在不同诊所的记录不互通 | 完整、长期跟踪，了解你的病史 |
| 慢病 / 身体管理 | 能处理单次问题，不做长期计划 | 慢病随访、用药管理都归他管 |
| 转诊专科 | 可以开转诊，但回访往往要另约 | 负责转诊、约回来复查、跟踪结果 |
| 看病费用 | MSP 必需诊疗同样覆盖 | MSP 必需诊疗同样覆盖 |
| 全身体检 | 多数没有或收费 | 多数不收、要自费且很简短 |
没有家庭医生时，去 walk-in 的实战建议
- 早去：很多 walk-in 是限号排队，上午的名额早上就没了，也有很多诊所只营业到中午
- 尽量固定一两家去看同一个医生，拼接出相对连续的病历
- 每次就拿一个主要问题说清楚，消化不良、背痛、检查三件事别堆在一次
- 让医生把化验/转诊结果发给你，或问清多久能约 follow-up
误区：walk-in ≠ 急诊。严重发烧抽搐、胸痛、意识不清别靠 walk-in 的排队，直接去急诊或打 911。另外：在加拿大看专科必须经医生转诊，不能自己挂专家号。
拿到家庭医生以后
- 非紧急情况都先找你的家庭医生，看完他会决定是否需要转专科或做检查
- 搬家换城市时记得问要不要转病历，或重新登记新家庭医生
- 年终体检（annual physical）通常不全面、甚至要自费；真正要查的，请针对问题提出来